Bien dans sa tête, bien dans son corps, bien avec les autres

Dates

- Lundi 8 février 2021, 10h-11h30: Se réveiller, Écouter la saison qui bascule, et les échos avec nos vies.

- Lundi 8 mars 2021, 10h-11h30: Equinoxe en vue ! Nettoyage de printemps ; faire de l'espace en soi pour la suite de l'année

Proposition S'asseoir en cercle, parler et écouter. Se rassembler – avec d'autres femmes, et se rassembler soi-même , faire de l'espace pour soi, pour les parts de soi qu'on oublie ou qu'on n'a pas le temps d'écouter au quotidien – nos vies propres, nos désirs, nos envies, nos frustrations, nos émotions, notre vulnérabilité, notre besoin de repos, de silence, d'écoute, de soutien, notre créativité, nos révoltes – et tout le reste. Interroger les évidences, questionner ce qu'on croit savoir de soi et de l'autre, prendre soin de ce qu'on est, explorer les sensations du corps et le monde souvent éprouvant de nos émotions, s'autoriser à aller à contre-courant des modèles dominants (efficacité, rapidité, rentabilité, individualité, conformité...). Le cadre, nécessaire pour créer un contenant sécure pour chaque participante, est posé et expliqué systématiquement au début de chaque séance.

Contenu : retour à soi, intériorisation / mouvements doux et sensibles / espace de parole. Un thème ou une orientation est proposée à chaque séance. Espace inclusif (femmes cis et trans, et personnes non binaires bienvenues) 

Tarifs et conditions Eco lieu la Filerie

10€ l'atelier  - 4 ou 5 places uniquement + 1 intervenante