Atelier Bien être et santé

Cercle de femmes

Proposition S'asseoir en cercle, parler et écouter. Se rassembler – avec d'autres femmes, et se rassembler soi-même , faire de l'espace pour soi, pour les parts de soi qu'on oublie ou qu'on n'a pas le temps d'écouter au quotidien – nos vies propres, nos désirs, nos envies, nos frustrations, nos émotions, notre vulnérabilité, notre besoin de repos, de silence, d'écoute, de soutien, notre créativité, nos révoltes – et tout le reste. Interroger les évidences, questionner ce qu'on croit savoir de soi et de l'autre, prendre soin de ce qu'on est, explorer les sensations du corps et le monde souvent éprouvant de nos émotions, s'autoriser à aller à contre-courant des modèles dominants (efficacité, rapidité, rentabilité, individualité, conformité...). Le cadre, nécessaire pour créer un contenant sécure pour chaque participante, est posé et expliqué systématiquement au début de chaque séance.

Contenu : retour à soi, intériorisation / mouvements doux et sensibles / espace de parole. Un thème ou une orientation est proposée à chaque séance. Espace inclusif (femmes cis et trans, et personnes non binaires bienvenues) Partenariat avec... Isabelle Guérin – Thérapeute psycho-corporelle, j'explore avec les mots mon monde du dedans - ma mythologie intérieure, les histoires qui se racontent en moi et mon écologie féministe / féminine personnelle -, et je propose ce travail exploratoire en groupe ou en individuel. J'anime depuis plusieurs années des cercles et des ateliers de travail sur soi (en présentiel en Loir et Cher, et en visio depuis quelques mois) dans lesquels je tisse entre eux les outils de l'accompagnement psycho-corporel à mon amour des mots et de la poésie des jours qui passent. www.laderoutante.blogspot.com

www.facebook.com/laderoutante

www.instagram.com/la_deroutante

Dates

Mercredi 14 octobre – revenir chez soi

Mercredi 18 novembre – prendre le temps

Mercredi 16 décembre – solstice et bascule des saisons

Mercredi 13 janvier – intentions

Mercredi 10 février – se réveiller

Tarifs et conditions Eco lieu la Filerie

10h – 11h30 10€ 6 participantes min. / 12 participantes max.

Inscriptions : Renseignements : www.laderoutante.blogspot.com

Naturopathie

Le constat : 

La naturopathie utilise des techniques naturelles comme l'alimentation biologique, le mouvement, les techniques respiratoires, la phytologie (les plantes) , l'aromatologie (les huiles essentielles) et invite chacun a trouver son équilibre et respecter sa vitalité.

 

Les actions : 

Une séance mensuelle pour mieux comprendre la naturopathie et découvrir ses multiples facettes. 

 

En partenariat avec : 

Groupe de naturopathes à trouver, selon leurs spécialité. 

En construction.


Journal créatif (en construction)

Massages (en construction)